Hammerwurf mit Weltklasse Athletin Kathrin Klaas
Insgesamt nahmen 13 Trainerinnen und Trainer sowie 12 Athletinnen und Athleten teil, die sich gemeinsam intensiv mit den technischen und methodischen Grundlagen dieser anspruchsvollen Disziplin auseinandersetzten.
Die Veranstaltung war zweigeteilt:
Im theoretischen Teil vermittelte Kathrin Klaas zentrale biomechanische Prinzipien, Trainingsmethoden und sicherheitsrelevante Aspekte des Hammerwerfens.
Im praktischen Teil setzten die Teilnehmenden das Gelernte direkt um. Bei frühlingshaften Temperaturen von rund 15 Grad ging es nach draußen, wo unter Anleitung aktiv geworfen und an Technikdetails gefeilt wurde.
Die Mischung aus fundierter Theorie, direkter Anwendung und der offenen, motivierenden Atmosphäre sorgte dafür, dass sowohl Trainer:innen als auch Athlet:innen wertvolle Impulse für ihre weitere Arbeit mitnehmen konnten. Die Fortbildung war damit ein gelungener Beitrag zur Förderung des Hammerwurfs in der Region.